Karın kasları ne demek? Karın kasları (Latince: musculi abdominis) veya karın kasları, insan karnının ön duvarının her iki yanında dikey olarak uzanan paralel kaslardır. Karın kası çalışmak ne işe yarar? Karın duvarları güçlenir. İç organlar daha iyi korunur. Nefes alma ve verme desteklenir. Vücut yağının çoğunun biriktiği bölge olan karın bölgesindeki yağ yakımı desteklenir. Karın kası nasıl belli olur? Karın kaslarının hem erkeklerde hem de kadınlarda belirgin bir görünüme sahip olması için her bireydeki yağ oranının belirli bir aralıkta olması gerekir. Göğüs altından pelvis bölgesine kadar uzanan karın kasları geliştiğinde kıvrımlı bir mağara görünümüne benzer. Karın kası hangi kas grubu?…
Yorum Bırak