Ölüm orucunda vücutta neler olur? Kusma, baş ağrısı ve çok baş dönmesi olan kişiler var. Genellikle vücut ilk üç günden sonra alışıyor. Daha uzun açlık grevleri ve ölüm oruçlarıyla 20 gün sonra zorluklar tekrar ortaya çıkıyor. 30’lu yaşlarda vücut zayıflamaya başlıyor. Hareketler yavaşlıyor ve baş dönmesi artıyor. Ölüm orucu diyeti nedir? Aralıklı oruç diyeti; 24 saat içinde kahvaltı ve akşam yemeğini içeren bir diyet programıdır. 16 saat boyunca hiçbir şey yememeyi, ardından 8 saat boyunca hiçbir şey yememeyi içerir. 16 saatlik oruç, saatlerce uykuyu içerir. Sabah ile akşam yemeği arasında 8 saat boyunca katı gıdaya izin verilmez. Ölüm orucu kaç…
Yorum Bırak