1 hafta yoğurt yersem kaç kilo verilir? Bu, hurma-yoğurt diyetinde hurma ve yoğurda ek olarak sadece su ve yeşil çay tüketilebileceği anlamına gelir. Aksi takdirde başka hiçbir yiyecek tüketilmemelidir. 7 günlük hurma-yoğurt diyeti sayesinde kişi 5 ila 7 kilo verebilir. Yoğurdun içine ne koyarsak kilo verdirir? Yoğurt kürü Bu kürü oluşturan ana malzemeler ev yapımı yoğurt, acı biber veya tarçın ve limon suyudur. En etkili zayıflama kürü olarak da adlandırılan bu tarifte, önce yarım limonun suyu bir kase ev yapımı yoğurda eklenip karıştırılır. Daha sonra taze acı biberler eklenip iyice karıştırıldıktan sonra tüketilir. Her gün yoğurt yemek zayıflatır mı? Yoğurt…
Yorum Bırak